Усі ми знаємо, що та як треба робити, щоб краще почуватися та бути здоровішими, та, на жаль, мало хто це дійсно робить. Здебільшого через те, що нам здається, що здорове харчування — це дорого, а фізична активність — обов’язкове щоденне кількагодинне «тягання заліза» у залі.
