Відкривати ділянки шкіри, зокрема підкочуючи джинси, в холодну погоду — дуже необачно! Це загрожує переохолодженням та обмороженням. Викликає запалення нервів, м’язів, суглобів, що надалі може спровокувати хронічні захворювання. Про це йдеться на офіційній сторінці Уляни Супрун у Фейсбуці.
Окрім цього, МОЗ радить як слід вдягатися, коли на дворі мороз:
– При мінусовій температурі повітря важливо не спітніти – це дуже небезпечно. Одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. У такому разі ви зможете зняти один з них, якщо вам стане занадто спекотно.
– “Багатошаровість” одягу також зберігає додаткове тепло.
– Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло й уникнути обмороження.
– Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. Це — обов’язкові атрибути у морозну погоду.
– Якщо ви плануєте провести багато часу на вулиці, візьміть запасний одяг. У разі необхідності ви можете одягнути додатковий светр чи змінити вологий одяг на сухий. Це вбереже від переохолодження.
– Не носіть взуття, яке може промокнути.
– Уникайте металевих прикрас.
