Можливо ви чули про “вилітаючий” або “зміщений диск” в хребті. Та чи підозрювали, що такого діагнозу не існує, а “вставляти диски” – хибна практика? Очільниця Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун попросила нейрохірурга Вадима Ілляшенка пояснити, у чому насправді полягає проблема зі спиною та як її вирішити.
Міжхребцеві диски не просто вставлені в хребет, на зразок шайб. Вони дуже міцно пов’язані з хребтом, фактично є одним цілим із ним, тому не можуть просто зміститися чи вилетіти в процесі нашої повсякденної активності. Відповідно, їх не можна вставити на місце чи вправити.
Хоча іноді пацієнти заперечують: “що ж тоді клацнуло в спині, коли мануальний терапевт начебто вправляв мені диск?”
Хрускіт або клацання виробляють міжхребцеві суглоби (а в грудному відділі ще і реберно-хребетні суглоби).
В рідині, яка знаходиться в суглобах, міститься розчинений азот. При різкому натисканні на хребці в суглобах може відбутись швидке зниження тиску, розчинений азот переходить в газоподібний стан, що і супроводжується характерним звуком.
При цьому нічого не “повертається на місце”, оскільки все спочатку було на місці. Як і при клацанні в суглобах пальців рук. Чому ж настає полегшення в таких випадках? Одне з пояснень – в результаті усунення м’язового спазму, – написала Уляна Супрун.
Як зазначає в. о. міністра охорони здоров’я, зміщуватися (мігрувати) можуть окремі фрагменти внутрішнього ядра диска через тріщини у фіброзному кільці, які виникають внаслідок дегенеративно-дистрофічних процесів, а саме грижі дисків.
У таких випадках також неможливо якимось чином здійснити вправлення цих фрагментів назад. Тож практикам “вправляння вилетівших дисків” довіряти не варто, – наголосила очільниця МОЗ.
Вона також додала, що міжхребцеві диски – це еластичні хрящові “прокладки” між хребцями (від другого шийного хребця до крижів).
Кожен з них складається із зовнішнього фіброзного кільця, що безпосередньо зв’язує хребці та внутрішнього пульпозного ядра, яке по консистенції нагадує щільний гель. Спереду і ззаду диски покриті потужними поздовжніми зв’язками, які йдуть уздовж всього хребта і є одними з найміцніших зв’язок в нашому тілі. Уявіть, що колагенових шарів у фіброзному кільці може бути до 20, до того ж їх внутрішні і зовнішні шари з’єднуються з тілами хребців.
Крім того, Уляна Супрун нагадала про корисні вправи для подолання болю у спині та зміцнення м’язів хребта.
