За словами Володимира Збаражського, на першому місці стоїть здорове харчування, бо 35% онкологічних захворювань викликані неправильним харчуванням. Лікар зазначив, що особливо цьому пункту слід приділяти увагу людям після 40-45 років, адже у цьому віці різко зростає захворюваність на онкологію. Щоб профілактувати рак, в 50 років людина повинна з’їдати на 10 % менше їжі від тієї, що вона з’їдала у 40 років, а у 70 років — на 20% менше. Адже, чим старіший організм, тим менше він використовує енергії і організм не може перетравити таку кількість їжі, як у молодому віці. Неперетравлена їжа затримується у шлунково-кишковому тракті й викликає захворювання, сказав лікар. Також важлива якість води, адже організм людини на 70% складається з неї.
Друге місце у профілактиці онкологічних захворювань займає відмова від шкідливих звичок: алкоголю і паління. Також обов’язково необхідно вести здоровий спосіб життя і активно рухатися, тоді краще працюватимуть усі органи.
Важливе місце займає і вакцинація. Для людей, які мають проблеми зі здоров’ям, аби профілактувати рак, бажано вакцинуватися від гепатиту B та від вірусу папіломи.
Читайте також: Вакцинація проти ВПЛ: кому треба робити та від чого вона може захистити
Люди, в анамнезі яких кровні родичі мають онкозахворювання, на 90% мають шанс також захворіти на рак. Тому, за словами Володимира Збаражського, треба слідкувати за здоров’ям та вчасно звертатися до лікаря. Адже чим раніше виявити хворобу, тим більше шанси на одужання.
Раніше директор Сумського обласного онкологічного центру Володимир Шевченко повідомляв, що в онкоцентрі на обліку перебуває 41 тисяча хворих на рак. За рік від онкозахворювань в області померло 1530 людей.
Читайте також: В лікуванні онкозахворювань використовуватимуть нутритивну підтримку, Які обстеження слід проходити для профілактики онкологічних захворювань
