Якщо вже захворіли – залишайтеся вдома або пчихайте правильно, аби не заразити інших. Як саме це робити – на своїй сторінці у Facebook розповіла очільниця міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун.
Якщо хвороба застала зненацька і з собою немає ані маски, ані паперових хустинок, Уляна Супрун радить намагатися чхати або кашляти у внутрішню сторону ліктя.
Прикриватися за звичкою долонею Супрун не рекомендує, адже вона погано стримує бактерії в процесі чхання чи кашлю, тож вони можуть діставатися на відстані до двох метрів та більше.
Це одна з причин, чому грип або застуда так швидко передається іншим людям.
Також Уляна Супрун нагадала про важливість традиційних запобіжних заходів, аби не застудитися.
Щоб захиститися від хвороби не забувайте постійно мити руки, вакцинуватися від грипу, завжди провітрювати приміщення та за можливості проводити більше часу на свіжому повітрі, а також збалансовано харчуватися, повноцінно спати та займатися спортом, – зауважила Супрун.
Очільниця МОЗ наголосила, навіть такі мінімальні заходи будуть серйозним внеском до здоров’я оточуючих.
