Домашні улюбленці позитивно впливають на здоров’я людей. Звісно, якщо ви не маєте на них алергії. Про це на своїй сторінці у Facebook написала очільниця МОЗ Уляна Супрун.
Для тих, хто вже має домашніх улюбленців, буде не важко пригадати, як тварини покращують самопочуття, заспокоюють після важкого робочого дня та в цілому змінюють стиль життя.
Спілкування з тваринами буквально покращує настрій та робить нас щасливішими. Дослідники припускають, що це відбувається через зростання рівню гормонів окситоцину та нейромедіатора серотоніну, що разом забезпечують появу відчуття щастя. Крім того, в деяких дослідженнях було виявлено, що спілкування з тваринами має заспокійливий ефект, що сприяє зниженню артеріального тиску та зменшенню частоти серцебиття.
Є навіть термін – пет-терапія. Це може бути групова або ж індивідуальна практика у вигляді прогулянок, ігор чи годування тварин.
Пет-терапію застосовують в багатьох напрямках медицини та реабілітації для покращення психічного та фізичного здоров‘я. Наприклад, її часто використовують в центрах та будинках для людей похилого віку як методику для боротьби з депресією, тривожністю та самотністю. А також задля підвищення рівня фізичної активності, – розповідає Уляна Супрун.
Для дітей з аутизмом терапія з тваринами працює як своєрідний соціальний каталізатор. Наприклад, собаки допомагають справлятися з браком сенсорної та емоційної обізнаності та викликати реакцію у дітей з низьким сенсорним та емоційним рівнем збудження. Таким чином діти схильні більше взаємодіяти та використовувати мову. Позитивно впливають на соціальну поведінку дітей і морські свинки.
Тварини позитивно впливають на наше серце. Дослідження вказують, що власники собак мають менший ризик появи серцево-судинних захворювань. Власники котів – також, – додає очільниця МОЗ.
В лікарнях використовують пет-терапію для пацієнтів, які проходять курси лікування та реабілітації, що пов’язані із сильним стресом.
Наприклад, після пережитого стихійного лиха, аварії чи смерті близької людини. Взаємодію з тваринами застосовують навіть для військових, що страждають на ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Щодо ефективності лікування симптомів такого розладу ще необхідні додаткові дослідження, – пояснює Супрун.
Здається, достатньо переконливих аргументів, якщо ви досі вагаєтеся, чи варто завести домашнього улюбленця.
