Більшість українців відчувають стрес, тривожність та напругу, але не звертаються до психологів чи психотерапевтів. Такі дані були отримані під час проведеного компанією «Gradus» дослідження психологічного стану українців під час війни, а також їхньої готовності звертатися по допомогу до фахівців.
«24 лютого з’явився новий, невідомий поки для експертів фактор, що впливає на психічне здоровʼя. Такого рівня війни за існування доказової бази психологічної та психіатричної допомоги у нас не було. Тож цей фактор і вплив широкомасштабної війни на стан психічного здоровʼя будуть досліджуватися десятиліттями», – коментує міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.
З початку повномасштабної війни Росії проти України 650 тисяч людей звернулися до психологів і психіатрів в системі охорони здоровʼя й отримали психологічну допомогу. Між тим, поза межами системи теж працює велика кількість психологів, на різних рівнях – як державних, так і недержавних. Вони також надають послуги і допомагають українцям долати проблеми психологічного характеру. А вони, на жаль, є у багатьох – і це підтверджують дані дослідження.
Так, 71% опитаних відчували останнім часом стрес або сильну знервованість. Половина опитаних відчувають тривожність і напругу. Причому найбільша частка тих, хто останнім часом відчуває стрес або сильну знервованість, – серед жінок та людей віком 25-34.
Українці час від часу думають, що їм потрібна допомога, але все одно по неї не звертаються. 49% вважають, що психологічна допомога – це лише для психічно хворих людей. І лише 2% респондентів консультуються з фахівцем – психологом, психотерапевтом, сімейним лікарем чи терапевтом.
Експерти стверджують, що культури піклування про своє психічне здоров’я в Україні практично немає. Понад 80% українців ніколи в житті не зверталися до психолога.
Важливо навчитися не соромитися і за потреби звертатися по допомогу. Візит до психолога має бути нормою і пріоритетом. МОЗ, разом з іншими міністерствами та залученими до процесу сторонами, активно працює над доступністю й якістю надання психосоціальної підтримки. З іншого боку, пацієнти мають навчитися звертатися до фахівців у разі потреби.
Про те, як сумчани справляються з тривожністю під час війни можна почитати у матеріалі Трибуни.
