В. о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун оприлюднила на своїй сторінці в Facebook чергову добірку порад. Цього разу про те, як боротися із застудою та ГРВІ.
За словами очільниці МОЗ, звичайну застуду або ГРВІ з легкими симптомами лікують постільним режимом і вживанням великої кількості рідини протягом 3-5 днів. У такому разі організм здатен впоратися з вірусом самостійно.
Щодо ліків для зменшення болю в горлі й полегшення кашлю, Супрун зазначила, що за кордоном їх не використовують через відсутність доказів ефективності, вони лише ненадовго полегшують стан хворого.
У ситуації, коли симптоми захворювання розвиваються стрімко (температура до 40 градусів, біль у очах, ломота в м’язах, озноб), необхідно виключити самолікування й негайно звертатися до лікаря, – наголошує в. о. міністра охорони здоров’я.
Серед дієвих способів боротьби із застудою за допомогою імунної системи Супрун назвала такі:
– вакцинація від грипу: одне щеплення діє протягом усього сезону грипу, допомагає сформувати імунітет проти вірусу;
– дотримання правил особистої гігієни, зокрема часте і ретельне миття рук;
– провітрювання приміщення, перебування на свіжому повітрі;
– збалансоване харчування, повноцінний сон, фізична активність;
– перебувааня вдома в разі захворювання – так можна захистити себе від ускладнень хвороби і не передати інфекцію іншим;
– створення організму умов для боротьби з вірусом: постільний режим без зайвих навантажень, вживання великої кількості рідини, зниження температуру тіла в тому випадку, якщо вона вище 38,5 градусів;
– для лікування ГРВІ слід вживати парацетамол (зниження температури) в поєднанні з ібупрофеном;
– не купувати ліки без призначення лікаря, особливо антибіотики (вони, за даними Супрун, збільшують ризик ускладнень);
– жодного самолікування, обов’язкові консультації з сімейним лікарем щодо лікування.
