Від використання кондиціонера є як позитивні, так і негативні ефекти: особистий комфорт, зниження ризиків отримання теплового удару, але в той же час можуть виникнути подразнення слизової оболонки, кашель, головний біль, труднощі з диханням. Про це написала в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook.
Як зазначила Уляна Супрун, дослідники так і не знайшли переконливих доказів того, що ці негативні симптоми дійсно пов’язані з впливом кондиціонера.
Ці симптоми пов’язують із так званим синдромом закритих приміщень. Якщо ви довго перебуваєте в закритому просторі, це справді може виникати. В такому разі важливо частіше провітрювати приміщення та виходити на подвір’я. Свіже повітря, навіть в спекотну погоду, необхідне для організму, – наголосила в. о. міністра охорони здоров’я.
Сам по собі кондиціонер не є чимось небезпечним. Проте дуже важливо користуватися ним правильно.
Поради від Уляни Супрун
1). Кондиціонер, як і авто, потребує регулярного догляду.
Існують дослідження, які вказують, що брудні фільтри в кондиціонерах можуть забруднювати повітря бактеріями, як наслідок – сприяють розвитку респіраторних інфекцій.
Тому вчасно робіть техобслуговування кондиціонера та обов’язково слідкуйте за чистотою фільтрів. На початку нового сезону активного використання кондиціонера фільтри варто почистити або ж замінити на нові, – зауважує очільниця МОЗ.
2). Уникайте різкого перепаду температур.
Головне правило використання кондиціонера – не перестаратися. Коли ви заходите в кімнату, у вас не має бути відчуття, ніби ви потрапили на Північний полюс взимку. Вам повинно бути нормально, комфортно та не спекотно.
Коли ви прийшли з вулиці і хочете охолодитись, не ставте одразу дуже низьку температуру. Знижуйте її поступово, щоб не було різкого контрасту між приміщенням та вулицею. Переохолодження може активізувати збудники хвороб, які є в організмі, – зазначає Супрун.
Не сидіть під сильним струменем повітря, коли воно дме в одну точку, наприклад, область шиї чи обличчя, це може викликати запалення м’язів або нервів.
3). Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні.
Кондиціонери осушують повітря в приміщення, це пов’язано з основними принципами роботи цього приладу. Охолоджене повітря стає сухим, що може бути шкідливо для слизових оболонок та дихальних шляхів. Тому вимикайте його час від часу та регулярно робіть вологе прибирання.
Також Уляна Супрун закликає не забувати, що свіже повітря необхідне, тому провітрюйте приміщення, коли вимикаєте кондиціонер. У період спеки пийте достатньо води, носіть легкий одяг та не залишайтеся довго на сонці.
