Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. Переглянути її можна тут: http://allergy.in.ua/
Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.
Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя:
– Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
– Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
– Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
– Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням.
Які ліки може призначити лікар?
– Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.
– Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс
– Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.
Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування.
Джерело: МОЗ
