За рекомендаціями ВООЗ та Дитячого фонду ООН (UNICEF Ukraine), починати годувати дитину грудьми треба в першу годину після її народження й продовжувати виключно грудне вигодовування протягом першого півріччя. З 6 місяців і далі варто знайомити дітей із безпечним і збалансованим прикормом. Проте до року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин. Попри міфи, після року молоко також не втрачає корисних властивостей. Отож грудне вигодовування рекомендують продовжувати до 2 років або більше за бажанням матері й дитини. Коли саме завершувати годувати дитину грудьми — це рішення матері, вона має враховувати свої можливості, готовність дитини й супутні обставини.
Деякі причини не є достатніми для передчасного завершення:
- хвороба матері та необхідність приймання ліків: є багато засобів, сумісних з грудним вигодовуванням.
- вихід на роботу: за правильної організації грудне вигодовування можна поєднувати з роботою.
- нова вагітність: годування дитини грудним молоком не впливає на перебіг нормальної вагітності, ви можете годувати обох дітей разом.
Як завершити грудне вигодовування м’яко та без стресу для обох?
Найкраще завершувати грудне вигодовування поступово, з турботою про вас і дитину, проте спеціалісти дають деякі поради:
- Розмовляйте з дитиною про майбутні зміни у її житті.
- Подумайте, які саме потреби задовольняє дитина за допомогою грудного вигодовування.
- Виділіть ресурс на те, щоб проводити якісно спільний час із дитиною в процесі відлучення.
- Розпочинайте відлучення зі скорочення хаотичних годувань протягом дня.
- Ви можете самостійно обирати, від яких годувань відмовлятись наступними.
- Не пришвидшуйте подій, прислухайтесь до темпу вашої дитини.
- Змінюйте рутину, якщо цього вимагають умови.
- Потурбуйтесь, щоб ваш одяг не був надто відкритий.
- Заручіться підтримкою сімʼї.
Якщо ви завершуєте грудне вигодовування, коли дитині ще немає одного року, їй може знадобитись введення високоадаптованої молочної суміші. У дітей старших за один рік немає потреби давати малюку заміну у вигляді суміші.
Читайте також: У сумському пологовому у червні проводитиме тренінги перинатальний психолог
