За прогнозами синоптиків, сьогодні на Сумщині очікується до +32 градусів. Завтра температура повітря в області може досягти рекордних показників – вдень стовпчики термометрів показуватимуть 33-37 градусів у затінку. А післязавтра почне “смажити” до 39 градусів.
Про це йдеться в прогнозі Українського гідрометцентру.
Щоб урятуватися від спеки варто носити з собою запасну пляшку рідини (це може бути зелений чай, компоти і тд) та випивати на добу 2-3 літри води (саме води). Окрім цього потрібно уникати вживання алкоголю та тютюну, не їсти солодощі, гострі та занадто солоні страви, зменшити вживання жирного м’яса, не їсти шоколад та не пити каву.
Лікарі радять під час спеки відмовитися від фізичних навантажень, занятть спортом та тривалих прогулянок під сонцем, носити потрібно речі з натуральних тканин світлого кольору, одягати головні убори.
Синоптики передбачають, що аномальна спека в Україні триватиме до 10 серпня, далі температура повітря піде на спад.
