За даними ЕСОЗ, у 2024 році діагноз “гостра реакція на стрес” встановили 2964 українцям. У 2023 році такий діагноз було встановлено 4289 пацієнтам, повідомили в НСЗУ.
Основними ознаками стресу є:
- пришвидшення серцебиття та частоти дихання;
- гіперглікемія;
- уповільнення або повна зупинка травлення;
- звуження кровоносних судин у багатьох частинах тіла;
- розширення кровоносних судин у м’язах;
- зупинка слиновиділення та вироблення сліз;
- розширення зіниць;
- тремор;
- підвищене потовиділення;
- тунельний зір — стан, коли органи зору не можуть бачити предмети з боків, що виходять із центрального огляду.
Якщо вам важко впоратися зі стресом та його наслідками самостійно, варто звернутися по допомогу до фахівця. Перший, до кого варто звернутися, — це сімейний лікар. У межах своєї компетенції лікар первинної ланки огляне пацієнта, надасть ментальну підтримку та складе план лікування. Або ж направить на консультацію до лікаря-спеціаліста.
Читайте також: Майже 10 тис. лікарів “первинки” надають допомогу у сфері ментального здоровʼя
Щоб отримати безоплатну психологічну допомогу в сімейного лікаря, пацієнт може:
- звернутися до центру первинної медичної допомоги за самозверненням;
- отримати направлення від лікуючого лікаря для осіб із встановленим діагнозом F00-F99 “Психічні розлади”.
- знайти медзаклад та лікаря, який надає послуги з підтримки ментального здоров’я за договором із НСЗУ, скориставшись онлайн-мапою на сайті: https://cutt.ly/Qw7T0m7v
- зателефонувавши до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77.
Що входить у пакет “Супровід і лікування дорослих та дітей із психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги”:
- проведення клінічної оцінки стану пацієнта/пацієнтки з позитивним результатом проведеного скринінгу психічних розладів на первинному рівні, надання медичної допомоги (за інформованої згоди пацієнта/пацієнтки);
- направлення на проведення лабораторних та інструментальних досліджень (крім, включених у специфікації пакета “Первинна медична допомога”);
- надання пацієнту/пацієнтці першої психологічної допомоги;
- забезпечення супроводу пацієнта/пацієнтки з ПНР тощо.
На сайті Всеукраїнської програми ментального здоровʼя “Ти як?” в “Аптечці швидкої психологічної допомоги” зібрано корисну інформацію, як навчитися піклуватися про себе та своїх рідних:
- як допомогти дитині: https://www.howareu.com/#section-help-child-text;
- як допомогти собі: https://www.howareu.com/#section-first-aid-kit.
