Про це написали на сайті ЦГЗ. Завантажити посібник «Управління стресом та самодопомога для пацієнтів ЗПТ» можна за посиланням.
Матеріал посібника поділено на три частини:
- самодопомога для зменшення вживання психоактивних речовин;
- самодопомога під час поширених розладів психічного здоровʼя;
- самодопомога під час бойового стресу.
Теоретичну частину посібника доповнює практична частина із завданнями та опитувальниками щодо вживання психоактивних речовин та поширених психічних розладів. Крім того, тут розміщені короткі поради для боротьби з гострим і бойовим стресом, а також інформація, де шукати допомогу та як допомогти іншим.
Війна створює додаткові стресові фактори, які впливають на психічне здоров’я пацієнтів ЗПТ, тому у посібнику є конкретні стратегії для зменшення вживання психоактивних речовин, підтримання психічного здоров’я та подолання бойового стресу.
Окрім технік саморегуляції та зменшення потягу до вживання психоактивних речовин, посібник також розбиває міфи про ЗПТ та усуває барʼєри на шляху до лікування. Це допомагає пацієнтам та їхнім рідним краще розуміти, як організоване лікування та чого від нього очікувати, що підвищує прихильність пацієнтів до лікування.
Також у посібнику є інформація про поширені психічні розлади, такі як депресія та тривожні розлади, і пропонує практичні інструменти для їхнього подолання.
Розробити посібник вдалося за сприяння надзвичайної ініціативи Президента США з надання допомоги у глобальній боротьбі з ВІЛ/СНІДом у світі (PEPFAR) та в співпраці із Центрами контролю та профілактики захворювань США (СDС).
Читайте також: Центр громадського здоров’я оновив чат-бот із пошуку препаратів ЗПТ
